bereit für deine Transformation?
Psychologische Beratung
In der psychosozialen Beratung verbinden wir die tiefenpsychologische Analytik der Individualpsychologie mit fundierten Ansätzen der Positiven Psychologie und des modernen Coachings. Statt auf das Reparieren von Defiziten setzen wir auf die bewusste Stärkung deiner Selbstwirksamkeit und mentalen Stärke. So entsteht ein geschützter, klarer Raum, in dem du innere Klarheit gewinnst und deine persönlichen Ressourcen nachhaltig aktivierst.
Der Beratungsprozess
Erstberatung
CHF 150.- (75 Minuten)
Die erste Sitzung dient als strukturierter Ausgangspunkt, um ein umfassendes Verständnis deiner Situation zu entwickeln. In den 75 Minuten werden wir:
✓ Deine Anliegen, Ziele und aktuelle Lebenssituation erkunden
✓ Verhaltensmuster und emotionale Herausforderungen identifizieren
✓ Relevante psychologische Ansätze besprechen, die auf deinem Fall anwendbar sein können
✓ Einen massgeschneiderten Ansatz definieren, der eine Mischung aus psychosozialer Beratung, Coaching und Achtsamkeitstechniken umfasst
Am Ende dieser Sitzung werden wir gemeinsam die besten nächsten Schritte festlegen.
Weitere Beratungen
CHF 120.- (60 Min)
Folgesitzungen - jeweils 60 Minuten, konzentrieren sich auf die Vertiefung unserer Arbeit:
✓ Ermittlung von Hindernissen und Identifizierung von Lösungen durch Lebensstilanalyse
✓ Anwendung massgeschneiderter Techniken für Selbstreflexion und persönliche Entwicklung
✓ Anpassung der Strategien, um sicherzustellen, dass nachhaltige Veränderungen erreicht werden
Die Anzahl der benötigten Sitzungen hängt von der Komplexität deines Anliegens und der Anzahl der Themen ab, die du bearbeiten möchtest.
Weitere Informationen
Ort & Format – So individuell wie deinWeg
Rahmen & Setting
Unsere Beratungen finden wahlweise in meiner Praxis oder flexibel online statt. Für Themen wie Stressregulation, Resilienz und Achtsamkeit biete ich zudem das Format „Walk & Talk“ an: Ein beratendes Gespräch in der Natur, das Raum für Bewegung und neue Perspektiven schafft. Teile mir diesen Wunsch gerne bei deiner Anfrage mit.
Methodischer Ansatz
Meine Arbeit basiert fundiert auf psychologischen Konzepten und achtsamkeitsbasierten Methoden. Sollte es für deine individuelle Fragestellung gewinnbringend sein, ergänzen wir den Beratungsprozess auf deinen ausdrücklichen Wunsch mit ausgewählten Ansätzen aus meinem Mentoring-Angebot.
> Erfahre mehr über die Vertiefungsmöglichkeiten einzelner Konzepte aus meinem Mentoring-Programm.
Gut zu wissen
✅ Zahlung: Bequem vor Ort via TWINT, in bar oder (ab der zweiten Sitzung) auf Rechnung.
✅ Vertraulichkeit: Ich bekenne mich zum Ethik-Kodex der SGfB, unterliege ich der Schweigepflicht und arbeite nach höchsten ethischen Standards.
✅ Sprachen: Beratungen sind auf Deutsch und Englisch möglich.
✅ Terminabsagen sind 24 Stunden vorher zu melden, damit keine Kosten verrrechnet werden müssen.
Hinweis für Klient:innen: Mein Angebot richtet sich an Selbstzahler:innen. Dies garantiert dir absolute Diskretion und Unabhängigkeit von Krankenkassen-Vorgaben.
